УФ-защита глаз - защита глаз от ультрафиолетового излучения солнца
Давайте для начала разберемся, что такое ультрафиолетовые лучи, как они воздействуют на глаза и зачем нужна защита глаз от ультрафиолетового излучения солнца.
УФ -лучи являются невидимой частью солнечного света. Свет, который излучает солнце состоит из видимых лучей длинной волны от 400 до 700 нм в этом диапазоне глаз человека способен видеть свет.
Ультрафиолетовые лучи и инфракрасные лучи – для глаз человека, невидимая часть излучения светового спектра.
Ультрафиолетовые лучи имеют длину волны от 400 до 100 нм. Они делятся на УФ-А, УФ-В и УФ-С.
Виды УФ-лучей
УФ -А лучи – наиболее длинные из них, с их помощью можно получить красивый загар , но также они приводят к раннему старению кожи.
УФ-В лучи – более короткие и более агрессивные , их воздействие приводит к солнечным ожогам и возникновению рака кожи. Кроме этого лучи с такой длинной волны являются причиной таких глазных заболеваний, как макулодистрофия и катаракта.
УФ-С лучи – самые короткие и самые опасные. Но они практически не достигают поверхности земли, так как блокируются озоновым слоем земли.
Каким образом происходит воздействие УФ-лучей на глаза
Глаза обладают повышенной чувствительностью к ультрафиолетовому излучению и очень часто те деструктивные изменения, которые появляются при воздействии УФ – лучей на структуры глаза являются, к сожалению, необратимыми и могут стать причиной утраты зрения.
ВЕКИ – морщины, солнечные ожоги, аллергические реакции фотосенсибилизации, пред раковые изменения, плоскоклеточный рак, меланома.
ПОВЕРХНОСТЬ ГЛАЗА – пингвекула, птеригиум, фотокератит, старческая дуга, весенней катар (аллергия).
РОГОВИЦА – фотокератит.
ХРУСТАЛИК – катаракта (помутнение хрусталика), ранее развитие пресбиопии (возрастное уплотнение хрусталика, ухудшение зрения вблизи), выпячивание передней капсулы хрусталика. СОСУДИСТАЯ ОБОЛОЧКА – увеит (воспаление), пигментная дисперсия, меланома. СТЕКЛОВИДНОЕ ТЕЛО – дистрофические изменения, разжижение.
СЕТЧАТКА глаза – световая макулопатия, макулодистрофия, меланома.
Накопительный характер УФ-излучения
Необходимо помнить, что воздействие УФ – лучей на глаза имеет накопительный характер и часто протекают совершенно незаметно на ранних стадиях. Но постепенно накапливаясь такие изменения приводят к полной и невозвратной утрате зрения. Как, например, развитие такого неизлечимого заболевания, как макулодистрофия, происходит незаметно в течении очень длительного времени, а первые видимые симптомы проявляются в пожилом возрасте.
Следует отметить, что наиболее подвержены воздействию ультрафиолета глаза детей и подростков. Связано это с тем, что хрусталик у детей более прозрачный, а зрачок гораздо больше чем у взрослых и пропускает больше ультрафиолета. Поэтому такие глаза нуждаются в обязательной защите от ультрафиолета.
Защита глаз от УФ-излучения солнца
Существует множество способов, помогающих защитить глаза от УФ – лучей.
ШЛЯПА И ЗОНТИКИ. Обеспечивают защиту от УФ-лучей падающих сверху, но не защищают от лучей солнца, которое светит на уровне глаз, на горизонте.
Солнцезащитные и коррегирующие очки
Защита от УФ-излучения зависит, главным образом, от дизайна оправы. Важно, чтобы дужки были широкими и образовывали «защитный экран». Из-за несовершенства дизайна, когда оправа неплотно прилегает к лицу, очки пропускают до 45% уф- излучения из окружающей среды и эти уф-лучи отражаясь попадают на ткани глаза в концентрированном виде, причиняя еще больший вред чем прямые лучи. Именно от таких отраженных уф- лучей надежно защищают контактные линзы с уф- фильтром.
Контактные линзы для глаз с защитой от ультрафиолета
Контактные линзы имеющие УФ-фильтр от лучей УФ-А и УФ-В покрывают поверхность роговицы, лимб и часть конъюнктивы, обеспечивают надежную и непрерывную защиту в течении всего дня. Однако, контактные линзы не способны защитить всю конъюнктиву и веки. Поэтому лучше пользоваться двумя уровнями защиты от уф-лучей – солнцезащитными очками и контактными линзами с УФ-фильтром. Сейчас контактные линзы с УФ-защитой от ультрафиолета доступны. Купить контактные линзы с защитой глаз от ультрафиолетового излучения можно в интернет магазине линз Doctor-Lens, а также в большинстве салонов оптики.
Пример контактных линз с УФ-защитой
Контактные линзы Johnson & Johnson ( Джонсон энд Джонсон ) бренд линзы Acuvue являются линзами с УФ-фильтром, такие как : Acuvue Oasys, 1 Day Acuvue Moist, 1Day Acuvue TruEye, Acuvue Advance, Acuvue 2.
Международная компания по производству контактных линз Cooper Vision представляет широкую линейку линз с УФ-защитой: месячные линзы Biomedics 55UV, Biomedics 55 Evolution, однодневные Proclear 1 Day, линзы месячной замены Avaira, астигматические линзы Biomedics Torica, линзы традиционные Edge ||| FW 55.
В настоящее время есть возможность подобрать цветные контактные линзы с УФ-защитой, такие например как Adria Glamorous компании INTEROJO.
Одноразовые линзы с УФ-фильтром – ежедневные
1 Day Acuvue Moist, 1 Day Acuvue TruEye, Proclear 1 Day
Двухнедельные линзы с УФ-фильтром
Acuvue Oasys, Acuvue Advance, Acuvue 2, Acuvue Oasys for Astigmatism
Месячные линзы с УФ-фильтром на один месяц
Biomedics 55 Evolution, Biomedics Toric, Biomedics 55UV, Avaira
Квартальные линзы с УФ-фильтром на 3 месяца
Adria Sport, Adria Glamorous, Adria Elegant, Adria Season
Традиционные линзы длительного ношения с УФ-фильтром
Edge ||| FW 55, Lunelle ES 70 UV
Рацион питания
Продукты питания, которые используются в средиземноморской кухне а также в некоторых культурах, обеспечивает определенную защиту от возрастной макулидистрофии у людей подверженные длительному и интенсивному воздействию солнечных лучей. Подобную защиту, также, обеспечивают витамины для глаз содержащие зеоксантин и лютеин.
Время пребывания на солнце
Интенсивность солнечного излучение меняется в течении дня. Чем выше солнце, тем интенсивнее его излучение. Но для глаз наиболее опасно воздействие УФ-лучей рано утром и во второй половине дня, так как глаза больше страдают от лучей, которые светят на уровне глаз.
Сохранение здоровья глаз
Мало что влияет на качество жизни сильнее чем зрение, 90% информации об окружающем мире мы получаем через глаза. Поэтому никогда не подвергайте риску здоровье Ваших глаз.
